Статья рассказывает о том, что энергия бывает экологичной и нет, и что для достижения целей нужно использовать позитивный ресурс. Для управления своей энергией можно использовать простые методы, такие как выполнение того, что вас вдохновляет, мотивирует и приносит радость. Статья также предлагает составить список таких действий и использовать его как допинг, когда чувствуете, что ничего не хочется делать.