Вы достигаете всех целей? Все задачи выполняете, которые планируете? Скорее всего нет. А одна из проблем этого - энергия ☀
➖➖➖
Энергия есть двух видов - экологичная и нет. Та что нет, базируется на злобе, мести, зависти и т.п. Вы можете зафиналить какой-то проект только из-за обиды на кого-то. Это ресурс, но ресурс, который разрушает здоровье, отношения и атмосферу 🤷♂ - поэтому его не стоит использовать.
➖➖➖
Есть более позитивный ресурс - благодарность, вдохновение, интерес и т.д. Вот его и нужно поддерживать в себе, чтобы добиваться целей и выполнять задачи 🔥🔥
➖➖➖
Но мы просто люди и уровень энергии у нас постоянно скачет. От совсем никакого до того, когда мы можем горы свернуть. Наша задача научиться этим управлять.
➖➖➖
Есть достаточно простые методы войти в ресурсное состояние (энергичное), и находится в нем 45-90 минут, чтобы за это время выполнить какую-то задачу. Достигается это путем выполнения того, что вас вдохновляет, мотивирует, приносит радость и т.п.
Например, у меня это:
1. Спорт
2. Прогулка
3. Вкусно поесть
4. Мотивирующий фильм/ролик
5. Быстрая езда
6. Заряжающие треки
7. Зарядка, физ. упражнения
8. Выполнение сложной/противной задачи (лягушка) или финал проекта (слон)
9. Почитать цитаты
➖➖➖
Составьте себе подобный список и используйте такой допинг, когда чувствуете, что ничего не хочется делать ☄
